ベアフットランニングには利点がいっぱい。でもやり方を間違えるとケガをして逆効果です。10年間、試行錯誤してきたノウハウをお伝えします。
【小さなラグジュアリーホテル】ルセイ島の砂浜をベアフットラン
「ルセイ島のワンナイトステイの券があるんだけど興味ある?」 一か月前、管理人の妻がインド人の友人からSNSメッセージを貰った。 興味ないわけないでしょ。 なんで ...
【ビーチを走るリアルベアフットラン】3か月間続けたらこう変わった
【欧米人バックパッカーが集う秘島】ロンサレム島をベアフットラン
カンボジアのシハヌークビルの沖合にはロン島とロンサレム島という2つの秘島があります。 ロン島には1月に行って、7kmにも及ぶ白亜のビーチを裸足で走り倒してきまし ...
【ロン島 ソクサンビーチ】白亜の絶景7kmのビーチをベアフットラン
【シハヌークビル 】全長9kmのビーチで夕日を見ながらリアルベアフットラン
管理人は社会人になってから14回も引っ越しました。 そのうち社宅が3件あるので、自分の意志で決めた家は11件です。 家を決める時に絶対に外せない条件は「近くに快 ...